不安は治療を攻撃 - 子供の社会不安を治す方法

あなたは、効果的な不安発作の治療をお探しですか？社会不安は、米国で530万人程度に影響を与えます。十代 - 社会恐怖の発症の平均年齢は11歳と19の間です。ティーンエージャーの社会不安を治すには？

ほとんどの十代の若者たちは、パブリックグループに話すか、作業のように、社会的な状況で少し緊張。社会恐怖を持つ十代の若者たちは、このような状況で非常に心配している。彼らの不安は、彼らが日常の社会活動を避けることができる、社会的相互作用は非常に不快にすることができます。

アメリカとドイツの研究グループによると、社会不安障害は、遺伝的要因と子育ての方法の組み合わせによって引き起こされると考えられています。子供の頃は非常に厄介なイベントも要因に貢献すると考えられている。それは家族で実行するように表示されない、と心配して両親の子供たちが不安を独自に開発しやすくなります。過度に保護されていたり、両親によって拒否された子どもたちは、あまりにも、社会不安を発症する可能性があります。

不安は、治療を侵す。子供の社会不安を治すためにどのように

薬、暴露療法と認知行動療法：不安発作の治療のための3つの方法があります。

認知行動療法

それは不安の治療のための心理療法の中で最も頻繁に使用される形式です。

- 認知療法の目標は、望ましくない妨害の思考パターンを変更することです。個人は彼または彼女の感情を調べて、非現実的な思考から現実的な分離に学習します。

- 行動療法の目標は、変更したり、不要な動作の制御を得ることです。個人は、しばしばそれらに制御された露光により、困難な状況に対処するために学習します。

攻撃不安​​と抑うつのプログラム

プログラムは、認知行動修正に基づいています。

- それは不安の自己治療法である

- それは思考、行動、あなたの苦痛を引き起こす反応を認識し、どのようにこれらの負の、不安を生産する習慣を変更する方法を示すことをお教えします。

- プログラムは、ステップ·バイ·ステップ、週ごとの週、古い破壊的なパターンを解体を開始する方法を示し、より健全な、思いやりのある習慣に置き換えることは非常に意図的なものである。

これは最高の効果的な不安攻撃する治療法です。...